English 
Semana de prevención de la conducción con somnolencia
Conducir con sueño es tan peligroso como conducir bajo los efectos del alcohol y, con el fin de crear conciencia sobre los peligros de conducir con sueño, celebramos la Semana de Prevención de la Conducción con Sueño, del 6 al 13 de noviembre.
Esta campaña anual, organizada por la Fundación Nacional del Sueño (NSF), se lleva a cabo con el fin de brindar al público la oportunidad de informarse sobre los riesgos de conducir con sueño y las formas de mejorar la seguridad vial. La NSF actúa como portavoz mundial de la salud del sueño y se compromete a mejorar la salud y el bienestar a través de la educación y la promoción del sueño.
Según la NSF, cuando las personas no duermen lo suficiente, aumenta el riesgo de sufrir un accidente. Además, la mayoría de los conductores tienden a quedarse dormidos al volante cuando circulan por autopistas de alta velocidad, tramos largos o carreteras rurales.
Esta semana, cualquiera puede contribuir a acabar con la conducción bajo los efectos del sueño participando en las actividades y creando conciencia pública a través de las redes sociales con el hashtag ##Awake2Drive.
Estadísticas
- Cada año se producen en todo el país alrededor de 328 000 accidentes en los que está involucrado un conductor somnoliento.
- El 37 % de los conductores afirma haberse quedado dormido al volante en algún momento de su vida.
- Más del 50 % de los accidentes causados por conducir con sueño se deben a que los conductores se salen de la carretera o se salen de su carril.
- En 2015, unas 5.000 personas fallecieron en accidentes relacionados con la fatiga.
- Cada día, 83 millones de personas conducen con sueño en todo el país.
Cómo evitar conducir con sueño
Cuando sientes sueño o somnolencia, lo único que quieres hacer es cerrar los ojos, dejar lo que estás haciendo y recostarte en la cama. Sin embargo, estas cosas no se pueden hacer mientras conduces. Un conductor somnoliento o con sueño es un conductor inseguro y con sus facultades mermadas. Ni siquiera el café puede combatir el sueño. Tu somnolencia o adormecimiento afecta negativamente tu juicio y tus habilidades al volante. Si has estado despierto durante 24 horas o más, no conduzcas. O si aún así tienes que conducir, asegúrate de tomar una siesta primero.
Como abogado especializado en accidentes de Kentucky, me gustaría recordar a todos los conductores de Kentucky que la falta de sueño o la somnolencia son factores clave en los accidentes automovilísticos. Teniendo esto en cuenta, debemos prestar más atención a cuántas horas dormimos. Los conductores adultos necesitan dormir al menos entre siete y nueve horas por noche. Esta semana es un buen momento para empezar a poner en práctica este consejo de seguridad. Y si tienes hijos adolescentes que conducen, ahora es el momento de educarlos sobre los riesgos de quedarse dormido al volante.
